Що робити якщо…

 Пробачення — одне з найважчих і водночас найвизвольніших рішень у житті. Ми часто говоримо, що час лікує, але правда в тому, що час сам по собі нічого не змінює, якщо серце продовжує носити біль, образу чи гнів. Іноді здається, що пробачити неможливо: занадто боляче, занадто несправедливо, занадто глибоко вразили. Але непробачення — це тягар, який ми носимо на собі, навіть коли думаємо, що караємо ним іншу людину. Воно виснажує, позбавляє спокою і блокує рух уперед. Перше, що потрібно зробити, коли ти розумієш, що не можеш пробачити, — дозволити собі чесно визнати це. Не варто прикидатися, що все добре, якщо всередині кипить образа. Пробачення не народжується зі слів «я все забув». Воно починається з усвідомлення власного болю. Дозволь собі його відчути, прийняти і визнати, що те, що сталося, було для тебе важливим і болісним. Лише визнавши біль, можна почати його зцілювати. Далі важливо зрозуміти, що пробачення — це не про схвалення вчинку. Пробачити не означає погодитися, що т...